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关爱,使认知老化慢一点

2014/4/15 11:06:52 0人评论 1053次浏览分类:科普知识

 

关爱,使认知老化慢一点

一位被授予2011 桑榆晚晴奖的老年性痴呆优秀照料者的自述

河北医科大学第一医院 神经内Ⅱ科 顾平(记录)

一场与疾病的博弈:相伴一生的妻子,忘了记自己的模样。古稀之年的老伴,坦然而安详的接纳,悉心地料理饮食、起居、积极与医生配合。1800个日日夜夜,妻子逐渐认识了家人。他们用最朴素的方式击退了病魔。爱,是拯救一切的灵丹妙药。

老伴生于1936年,今年75岁,初师毕业,曾从事过小学老师、会计,担任过基层工会主席、党支部书记等职。退休后在家照看孙子,操持家务。

其病程比较漫长,30多岁患上了高血压,当时并没在意。60年困难时期生了两个孩子,当时的生活条件比较艰苦,饮食单一,没有及时补充营养,致使体质虚弱。在这期间慢性阑尾炎复发,由于医疗条件差,被误诊为妇女附件炎,决定手术治疗,在手术过程中,发现是阑尾炎穿孔。一系列的原因使得当时的体质虚弱,体重不足70斤。

40岁后,我们生活条件有了很大的提高,但体质并没有明显好转。2005年患上了肺癌,左肺叶实施了切除手术,并进行了化疗。术后身体状况比较好,六年内多次复查,没有发现癌症复发迹象。两次大手术后,脑部神经受到了刺激,记忆力、认知能力逐年下降,时常隐袭发病,生活无法自理,社交能力出现障碍。经常出现自己放的东西自己找不到,想做的事不知道怎么做,性格孤僻,情绪易波动,大小便失禁,与家人不能沟通。

这种老年痴呆病对一个普通家庭来说,很难认识到这种病的严重性,通常只是认为人老了都是这样。但是经过河北医科大学第一医院医务人员的讲解,家属认识到这种病如果任其发展,后果将极其严重,必须尽早治疗,长期服药并加强护理,延缓痴呆病的发展。几年来我们一家人都在坚持医嘱用药并多方面护理,抑制了病情的发展。目前,她能够生活自理,进行正常交流,我的具体做法是:

一、经常调解她的心态,让她愉快度过每一天,不让她有任何精神压力,比如她常有自卑感,往往遇到事不会做,就说:“你把我忘了吧,你这个老伴什么都不会做,还有什么用呢?”这时我就鼓励她:“人老了都这样。”避免她对自己的病情有怀疑。

二、生活中尊重她,要跟病前一样尊重她在家中的地位,不能在任何事情和言语上贬低和伤害她。如果她做错事,不能批评责怪她,要引导她。

三、让她做一些力所能及的家务以及一些能够相互交流愉悦心情的事情,比如养花、养鱼,并让她按时浇水、换水等。

四、经常做一些健身和健脑的身心运动,促进脑组织供氧,激活脑细胞组织,减缓记忆衰退,如下跳棋、拼图、打羽毛球等。每天早晚利用起床和睡觉前做床上按摩养生运动30分钟,如按摩肚子、胸腺、面部和下肢运动。

五、调节饮食结构,尽量做到多样化。凡是有利于健身的食品,都要吃一点,如主食杂粮多样化,蔬菜水果应多吃,肉类鱼类奶类高蛋白质食品限量吃。一年四季不断山药、南瓜、西红柿、红萝卜、红枣、核桃、花生等。总之每天的食物不少于15-20种或更多。

六、家人关爱,共同与疾病斗争。老伴诊断为老年痴呆已经6年了,在家人的关爱和呵护下,她的生活能够自理,并能和家人聊天,寒暄。每次外出买菜,我都带着她,让她主动表达自己的意愿和进行算账。孩子们经常回来与她聊天并且坚持用药治疗。使得她目前比5年前的状态还要好。

我已经是80岁的老人了,但在照顾老伴的过程中也体会到晚年的幸福。

                                     

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