欢迎登陆河北老年病网!

医院概况 | 联系我们 | 乘车线路 | 入院须知

当心植物神经功能紊乱

2014/1/8 9:09:31 0人评论 1171次浏览分类:植物神经功能素乱


您知道吗,人体内也有植物,它叫做植物神经。那么,什么是植物神经?植物神经功能紊乱会对健康造成哪些影响?日常生活中我们应该如何调理?

什么是植物神经功能紊乱

通俗地讲,植物神经是指不能由主观意志随意控制的神经,与之相反的运动神经,是能够由大脑直接指挥和控制的神经。它能调节人体的血压、心率、出汗、腺体分泌、胃肠蠕动、大小便等生理功能。

植物神经有非常重要的功能,拿呼吸来说,我们都知道一旦停止的话,人就活不了了,那为什么人在睡觉的时候还能持续呼吸呢?这就是植物神经的作用,正是由于植物神经的活动,我们人类才能在没有意识的情况下继续呼吸的。事实上,一天24小时植物神经系统都在不停地暗地里支持着我们的生命活动。

严格来说,植物神经功能紊乱不能算作一种独立的疾病,而是以植物神经功能紊乱为主要表现的一组疾病症状,如胸闷气短、心慌、血压异常波动、腹胀腹痛、恶心、出汗异常、烘热感等。

许多疾病都有植物神经功能紊乱的表现,临床常见的疾病有直立性低血压、帕金森氏病、周围神经病变、神经官能症、焦虑抑郁障碍、更年期综合征等。

会对健康造成哪些影响

植物神经功能紊乱是现代社会的一种常见病,如不及时治疗,长期不愈会导致情绪紧张、焦虑、免疫功能下降,会并发其他疾病,严重影响学习工作和生活质量。

因为植物神经是贯通全身的,因此植物神经功能紊乱的症状也是遍及全身的,除去上面的那些症状外,还会出现头痛、头晕、低烧、畏寒、呕吐、便秘、腹泻、失眠、耳鸣、腰痛、肥胖、消瘦、肩周炎、目眩、手脚疼痛、肌肉跳动、胸部有压迫感等症状。这些症状不是单独出现的,而是若干症状汇合后出现的。

植物神经功能紊乱的原因,除了先天性的体质因素之外,尚有心理、环境因素等。其中多数是由心理因素引起的,比如学习紧张、工作压力、焦虑担忧、家庭负担、婚姻不和等。

得了植物神经紊乱怎么办

除了大脑,人体大多数内脏器官如心脏、肠胃等都受植物神经支配。植物神经分为交感神经和副交感神经。白天交感神经活跃,心跳及肠胃蠕动都加快;当你睡着时,交感神经受到抑制,副交感神经呈现活跃状态,内脏器官得到休息放松。如果倦怠时不睡觉,不仅内脏器官得不到休息,容易因劳累过度感到不适,植物神经也容易紊乱。因此,提高睡眠质量是改善植物神经功能紊乱的首要任务。

体育运动能调节和改善大脑和神经的兴奋与抑制过程,能明显改善人的情绪,长期坚持锻炼,能增强体质,使心率减慢,心血管功能改善,自主神经的调节功能增强,使植物神经功能恢复。尽量多进行一些户外活动,不要没事一个人闷在家中,多参加体育锻炼,如散步、打羽毛球、游泳等。

要保持良好的情绪,良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一,使机体的生理代谢处于最佳状态,从而反馈性地增强大脑细胞的活力,改善神经功能。及时进行心理疏泄也是非常重要的。遇到烦心事情绪低落时,不要憋在心里,而应想办法疏泄出来,可以自我调节,也可以找朋友倾诉一下,把心里的郁闷疏泄出来,会觉得轻松很多。

另外,用音乐治疗植物神经功能紊乱,主要是通过音乐使人达到深度放松状态,以便减少人的焦虑、紧张及抑郁等负性情绪,调整脏器功能。音乐疗法具有催眠、促进血液循环等作用,在日本已经非常广泛地用于改善失眠症,调节植物神经功能,改善抑郁状态,提高晚期肿瘤病人的生活质量。我国主要用于亚健康状态、神经症、心身病患的治疗。

但要注意音乐是要有所选择的,至少应符合以下两个标准:第一,要厚实深沉,节奏舒缓,具有感染力。第二,音乐中的三要素即音量、音频、音色三个方面要和谐。推荐曲目:《G弦上的咏叹调》、《C小调幻想曲》、《沉睡的森林》。



顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%

河北医科大学第一医院创建于1971年6月26日,是经国家卫生计划委员会认证的,集医疗、教学、科研、… 详情

联系地址:石家庄市裕华区东岗路89号 市内乘坐6路、12路、33路、43路、49路、52路、56路、73路、79路公交车医大一院站下车

E-mail:webmaster@jyyy.com.cn  联系电话:0311-85917024  Copyright © 2013 - 2014 河北老年病网河北医科大学第一医院 版权所有

技术支持:天涯科技  

注:本网站信息仅供参考,不能作为诊疗及医疗依据,未经授权请勿复制及转载。